荒川の何でもない直線で・・・ この週末は運動会、木曜日は出張と乗る時間が取れそうもないので、平日だがアポイントまで乗ることにして荒川へ行く。追い風の中、40km/h程のペースから走り徐々にペースアップしてゆく。未舗装区間が簡易舗装になった区間にさ…

チーム枠での乗鞍出場の抽選に通ったとの連絡。雨の止み間に小岩のKiyoMiyazawaまでエントリー費を払いに行く。路面もほぼドライ、行きは京葉道路、帰りは新大橋通りで往復。1時間以下の走行だが、乗らないよりはましだろう。 水天宮／小岩往復 5/24（日）：…

午前中は地域の中学校の運動会へ。１３：３０スタートで荒川へ向かう。先週よりはましだが、まだまだ調子は低め。調子の良い時はどんどん攻撃的に踏む気分になり、下ハンドルに自然に手が伸びる。今日もほとんど下ハンドルを持つ気分にはなれなかった。行き…

今日は１０日ぶりに初動負荷トレーニングに行けた。肩胛骨、腰まわりともバキバキになっていてバランスも崩れている。トレーニングでやっと柔軟性とバランスが回復した。何より、胸が開き腰が補正されるので気分まで晴れるのが気持ちよい。戻ってからは仕事…

昨日（月曜）夜に夜連を考えていたが、打ち合わせがそのまま飲みにはいってしまい無し。今日はどうにか時間を確保して夜連へ。土曜日のランはかなりフォームが崩れていたことを自覚した。ふくらはぎが張っているし、腿の前側にも緊張があり左膝も痛い。どう…

疲労困憊モード 昨晩も酒席で帰宅は24:00近く。二日酔いまでは行かないが、元々疲労困憊だったので、身体がだるい。明日は朝からPTA関連の行事に出席することもあり、今日の内に走っておきたい。ということでおっとり刀で荒川へ。荒川へ着くと風向きは向かい…

自転車無し週間 先週末は地域の2年に1度の本祭り。土日とも、PTA,町会の行事が目白押し。子ども達を引率して三越までパレードしたり、神輿をかついで神田明神に宮入したり、夜は毎晩酒盛りという生活。天気は良かったが自転車はゼロ。いつもとちがう運動を一…

８：００に起床。今日は夕方に来客があるので、朝食後掃除をする。その後、大井埠頭へ午後は妻と買い出しに行く予定なので短めに。城南島の大回りを4周だけする。自転車は数台の姿が見えるだけ。この連休は南風が強い。向かい風の南行き区間は27~31km/h程度…

昨晩は甥っ子の就職祝い。突然の就職難の中、20社近くあたってやっと決めた勤め口だ。結局日付が変わるまで飲むことになった。就寝時間が4:00近くなったので起床したら10:00。二日酔いではないがちょっと眠い。大井埠頭に着くと、いつもより自転車は少なめ、…

昨晩はPTAの年度変わりの行事があり、夕方から日付が変わるまで酒席が続いた。９：００過ぎに起きるがさすがにアルコールが残っている感じ。午前中はボーッとしながらも仕事をする。軽めの昼食を採ってから大井埠頭へ行く。まだトレーラーが少し居るが走るに…