今日は10日ぶりに初動負荷トレーニングに行けた。肩胛骨、腰まわりともバキバキになっていてバランスも崩れている。トレーニングでやっと柔軟性とバランスが回復した。何より、胸が開き腰が補正されるので気分まで晴れるのが気持ちよい。戻ってからは仕事…
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