雨の前に急いで荒川へ

先週から風邪気味で、一昨日は熱が出かかった程、調子を落とした。いくらかましになったが、今日も走りながら時々咳き込む様な様子。９：３０頃出発し、荒川へ。軽い向かい風の中を行く。岩淵水門の手前で少しペースアップ、メディオ＋程度の強度、向かい風を35km/hアベレージで１０分程走る。
工事中の区間に入る所で、今日は迂回路を探す。どうにかルートを発見し、秋ヶ瀬方面へ抜ける。天候が怪しいので、大宮カントリーの先、武蔵野線の踏切でUターン。高島平の迂回路あたりで小雨に降られるが、その後また天候が回復。
帰りは、住吉の商店街の外れでおいしい酸辣湯麺を食べて身体を温めてから帰宅。
荒川 12/5（土）：走行時間：3:56 HR:AV 136 Mx173 走行距離：109.6km 走行速度：Av27.8km Mx42.3km Cad: Av65 Mx105 平均気温：11℃ 登坂高度：160m 消費カロリー：2158kcal