平日昼間でも荒川はバイカーが一杯

仕事や諸般の事情であまり乗れなかったので、今日は朝一で仕事をしてから、荒川へ出かけた。気温は低いが、路面はドライで走りやすい。
30km/h以上をキープする様に意識して走った、行きも帰りも28~35km/h位で走る。　帰りの方が向かい風区間が多く、若干アベレージが落ちたかもしれない。
しかし、ロードバイカーが増えた。平日の昼間でも以前の日曜日位の人たちが走っている。行き帰りで４０台位には会っただろうか。
1/21:固定ローラー35min Av210w
1/22:走行時間：3:40 ＨＲ：Av 141/Mx 158 走行距離：102.5 速度：Av 28.8/Mx 45 登坂高度：155m 消費Ｃ：1942kcal