乗れない週間

先週半ばから今週末にかけては、相変わらずの酒席続き。加えて親戚の突然の不幸で関西へ日帰り、等々の予定が次々と入り殆ど外で乗ることができなかった。
1/15（火）固定ローラー30min　1/16（水）固定ローラー30min　1/17（木）固定ローラー35min　1/18（金）関西へ、1/19（土）固定ローラー40min
1/20（日）昼過ぎまで、施設に入っている義理の母との新年の食事会。月曜日の昼までに仕上げなければならない仕事があるが、２時過ぎから大井埠頭に出かける。1ｈ程比較的高めの強度を保って走る。南行き（追い風気味）は40km/h弱、北行き（向い風）は33km/h程のアベレージをで汚泥処理場前を通るロングコースを走る。
戻ってからは夕食まで仕事。
走行時間：1:46,ＨＲ：Av151 Mx172,走行距離：53.7km 速度：Av31.2 Mx52.1km 登坂高度70m 消費Ｃ：1059kcal
写真は昨年夏に乗鞍岳で出合った雷鳥（保護色で見にくいが）