低め安定の1月

自転車に乗る気はするが、頑張る気にはならない。生活の中での自転車のプライオリティが低めなのは事実なのだが、時期が時期なのであまり深くは考えないことにする。その内に新しい気分なり、展望なりが開けるはずだ。

1/25（火）固定ローラー　走行時間：20:12 走行速度：Av 24.5km/h Mx 28.1km 走行距離：8.24km 斜度：Av3.0% 出力：Av 211 watt Mx275watt　獲得高度：251 m　消費カロリー：200kcal　
1/29（土）荒川　走行時間：3:56 HR:AV 135 Mx172 走行距離：106.4km　走行速度：Av27.0km Mx42.8km 平均気温：6℃ 登坂高度：175m 消費カロリー：2141kcal
1/31（月）固定ローラー　走行時間：15:09 走行速度：Av 24.9km/h Mx 28.7km 走行距離：6.29km 斜度：Av3.0% 出力：Av 220 watt Mx286watt　獲得高度：194 m　消費カロリー：150kcal　
2/2（水）固定ローラー　走行時間：15:11 走行速度：Av 25.5km/h Mx 28.4km 走行距離：6.45km 斜度：Av3.0% 出力：Av 230 watt Mx281watt　獲得高度：202 m　消費カロリー：150kcal　

１月まとめ

ロード：572.03km　11,543kcal　 一般:100km　合計：672.03m
距離が伸びないのは相変わらず。 今年も昨年のペースくらいで行くか？