津波警戒の中を大井埠頭へ

週中で一度ローラーに乗っただけで、睡眠もままならない生活が続きそのまま週末へ突入。今日は長男の高校の卒業式。戻ってきたのが１５：００頃。東京マラソンの交通規制も解除されたので、散歩できなかった犬の様に、我慢できず大井埠頭へ。
途中、海沿いの橋には津波警戒の警官が居る。そんな中だが、天気は快晴。いつもは午前中にお見かけする様な方もちらほら。メディオ相当の強度（気分？）で周回。南行きは南風の中を33km/h、線路横直線はダンシング＆下ハンドルで40km/h+。風が巻いていてどちらも向かい風の気がするがどうなのか。後の予定があるので城南島経由の大回りで3周で戻る。
ともかくも、大分さっぱり＆デトックス。これで今週のドタバタも乗り切れるか。
大井埠頭　2/28（日）：走行時間：1:47 HR:AV 143 Mx172 走行距離：54.5km　走行速度：Av30.5km Mx45.2km 平均気温：7℃ 登坂高度：70m 消費カロリー：1050kcal