8月まとめ

今日は、身体のコンディショニングのために初動負荷トレーニングへ。いつも通りのメニューをこなす。レースで消耗していた筈だが、妙に身体が爽やか。何か憑きものがが落ちた様な感じ。強度を上げた後の気持ちよさなのか。
今日は珍しく競輪選手がお二人来場。自転車競技でもだんだんとメジャーになるか。
8月もどうにか1000kmをクリア。

8月のまとめ

ロード：919.28ｋｍ　一般：100km 　合計：1019.28km　ロード消費カロリー：19,219kcal