昨晩は仕事関係の仲間と商談の後、炭焼きの美味なジンギスカン。大量のビール。2次会もあって24:00近くに家に戻る。木曜日はアルコールを抜いたが、今朝は二日酔い気味。夜連に行くのもちょっと気が向かない体調なので、固定ローラーを軽めに1時間。後2日でこの体調。大丈夫か。
体重を量ると58.3kg、体脂肪率は9.0％と出たが、日曜日はどうなっているか。それよりも天気の方が何よりも心配。
8/28（金）固定ローラー：走行時間：1:00:16 出力:AV 152 Mx254watt 走行距離：21.02km 走行速度：Av 22.7km Mx 37.2km
