曇天の荒川を秋ヶ瀬まで

昨晩も娘の中学校のＰＴＡ関係の打合せから飲み会になり、家に戻ったのは２：００。少々眠いが７：３０には起きて、９:００頃から荒川へ行く。夏休みモードにの様で、人が少なく比較的走りやすい。空はずっと曇り空。軽めの向かい風の中、心拍を150拍以上に保つ様にして、33~35km/h程度の速度で走り続ける。午後早めから用事があるので、秋が瀬で折り返す。折り返すとすぐに、自転車ジャーナリストＹさんとすれ違う、そのすぐ後に、Ｒ１のＴＹさんに会い、しばし談笑。チタンフレームの新フレームが控えているとのこと。カーボンに行かずにチタンに行く人は増えている？
今日はこれから東京湾の大花火大会。昨晩の様な夕立がなければ良いが。
荒川8/8（土）：走行時間：2:37 HR:AV 145 Mx168走行距離：78.9km 走行速度：Av30.0km Mx50.3km Cad AV74 Mx93 平均気温：28℃ 登坂高度：105m 消費カロリー：1583kcal