今週は日曜日から水曜日まで家族旅行。新潟の松之山温泉、津南のキャンプ場に行ってきた。天候が不順で雨が続く中、キャンプ場の初日から急激に天候が回復して、どうにか降られずに過ごすことができた。日曜日は１０００円高速の恩恵を初めて受けたが、首都高込みで１９００円で新潟県まで行けてしまいビックリ。キャンプ場では子ども達とカヤックを楽しめた。いつの間にか、我が家の子ども達はカヤックで遊べる様に全員がなっていた。自分も何だかんだであまりストレス無く乗れるようになっていた。最終日は野沢温泉に行き外湯を楽しんでから帰る。野沢温泉は３２年ぶりだが、殆ど変わっていないことに内心感激。
仕事復帰の初日で夜連へ
仕事復帰の今日は朝からドタバタで夜の打合せまで過ごす。どうにか、１９：３０に事務所に戻れたので夜連へ出かける。最初は身体が自転車を忘れている様な状態から、徐々に上げてゆく。最後はそこそこの強度まで上げられた。練習後のジャージが臭い。毎日、バーベキューで運動の少ない生活から、急激にデトックス。
8/6（木）豊洲、新豊洲周回 走行時間：1:40 HR:AV 135 Mx174 走行距離：45.3km 走行速度：Av27.0km Mx42.6km Cad: Av79 Mx109 平均気温：25℃ 登坂高度：255m 消費カロリー：901kcal
