大井埠頭で何となくハイペース走

昨日と比べて暖かい。今年初めて半袖のアンダーシャツにして出発。大井埠頭に着き、何となく学連トライアスリートの集団に追いつく。しばらく後ろに付いていると元実業団のHさんが登場。仲間も居ずにお一人のご様子。何となく一緒に走るがしばらくして一気にスパートして集団の前に出る。そのまま何となく後ろにかじりつくと、波状的なアタック。息が荒れるほどのペースになるが、なんとか追いつく。が一緒に走れる集団を見つけられた様で、後ろに抜けてショートカットで別の集団に合流。しょうがないのでこの掛け合いに残った2名ほどをしばらく走る。
その後、学連の集団と一緒に走っていると、またHさんが先頭を引く集団に追いつき合流。そこそこのペースでしばらく走るっていると、2台のTTバイクが先頭を引く本日の最速集団が登場。Hさんを含め数名で後ろに飛びついてそちらの集団に合流。40km/hオーバーの高速で周回し続ける。後ろに付いているだけでもじわじわと効いてくる。その後、帰宅時間になり12:00前に離脱して終了。時間が無かったのでダウンをゆっくりしなかったこともあるがさすがにアベレージが高かった。
4/19（日）大井埠頭：走行時間：3:15HR:AV 148Mx179 走行距離：114.5km 走行速度：Av 35.1km Mx52.0km Cad: Av80 Mx118 平均気温：21℃ 登坂高度：165m 消費カロリー：2049kcal