大井埠頭で集団練習

大井埠頭に着いて1周目は独走。2週目にＳチームを核とした集団に合流。最近は立て続けにご一緒しているので、今日は最初からローテーションに入れていただく。じわじわと速い走りだが、回りのペースと比較すると最速の集団だ。今日は外苑でクリテリウムがあるので、学連選手はぜんぜんみかけなかった。最後は元実業団のＨさんが仕掛ける。中切れ気味になり距離が空いてしまったので、僕は終了。お陰様で良い練習が出来た。帰りは母体チームの若手Ｈ君と地元まで戻る。
2/22（日）大井埠頭：走行時間：3:11HR:AV 144Mx176 走行距離：106.1km 走行速度：Av 33.3km Mx50.2km Cad: Av89 Mx120 平均気温：8℃ 登坂高度：165m 消費カロリー：1844kcal