大井埠頭を夕方ラン

大井埠頭をちょっとのんびりモードで

午前中から午後早めにかけて月曜日のミーティング用の資料作成。昼食に豆のカレーを食べてから大井埠頭へ向かう。１５：００前に到着。今日はトレーラーがまだ結構走っている。日によってトレーラーの引きの早い・遅いがある様だ。台風が意外とあっさりと通過したおかげで路面はドライ。
ただ、体調が何となく優れない。ここ１週間ほど、右腰の筋が痛い。周りでも結構多い、胆石の初期症状か？などと妄想しながら走る。当然、あまりペースを上げる気にならない。とはいえ、明日はあまり走れそうもないので、距離を淡々と稼ぐ。今日もKiyo Miyazawaのクロモリ。サドルを古くから使っていたセライタリアのボントラガーカーボンに戻した。やはりダンシングでサドルの頭が脚にあたるのと、会陰部の圧迫感が気になる。やはり現状はSMPあたりがもっとも快適か。
そうそう、今日は大井埠頭に向かう海岸通りを走っていたら、前にロードが１台。近づいてゆくと何やら見たことのある人？横に並んで顔をのぞき込むと初動負荷トレーニングジムの僕の担当トレーナーだった。自転車通勤をしているとの話は聞いていたが、路上で会うとは思っていなかった。

9/20（土）大井埠頭　走行時間：3:23 HR:AV 135 Mx161 走行距離：99.6km 走行速度：Av29.3km Mx47.2km 平均気温：26℃ 登坂高度：120m 消費カロリー：1749kcal