会議／試写会／会議／夜連

今日は予定が一杯。その隙間に封切り前の映画の試写に行ってきた。作品は「ハブと拳骨」http://habugen.blog122.fc2.com/返還前の沖縄を舞台にしたインディペンデント映画だ。僕の髪の毛を３０年以上も切ってくれている友人がヘア＆特殊メークで参加している。低予算なので、有名・無名含めて手弁当に近いギャラでタイで長期ロケをして作った映画だ。友人もこの映画の後しばらく、ロケ期間に仕事を断ったのと、売り上げが減ったので経営が大分苦しくなって大変だった様だ。なかなか、公開の機会がなく時間がかかったが、昨年になって東京国際映画祭でノミネート作品になりやっと注目を浴びることが出来た。
作品はツメが甘い所も目に付くが、独特の空気感があり、見た後も何か感覚が残っている。独特の味のある映画だと思う。６月から公開されるそうなので、機会があればいかがだろうか。

仕事の後は夜連へ行く。豊洲／晴海大橋／新豊洲の周回コースを１０周。今日のテーマは登りでのフォームを確認してカラダに覚え込ませること。骨盤に対して腹をどの位置に持ってくれば、効率が良いのか？脇腹の使えている感覚を確認しながらポジションを調整しながら上る。力まずに自然に腹圧が上がる感覚を大切にする。
5/14（水）豊洲周回　走行時間：　1:35 心拍数：Av139 Mx171 走行距離：44.6km 走行速度：Av27.9km Mx47.0km 平均気温：14℃ 登坂高度：220m 消費カロリー：869kcal