8:20スタートで大井埠頭へ。到着後、いきなり自転車とトラックの交通事故に遭遇。フラットバーの初心者らしき人と２t車が接触した様だ。ここの所毎週事故らしきものを目撃。シルバーウィーク中にも城南橋のあたりで事故検証をしていた。台数が増えるとどうし…

午前中は幼稚園の運動会があり、早朝から動く。昼過ぎには終了したので、１時過ぎから荒川へ。今日は身体が怠く、やる気も低い。ダラダラと走る。途中、有名なアメリカ人のロードチーム指導者の人に抜かれる。インターバルでハイペース走をしている様だが、…