体調どん底ウィーク

顔面を中心とした急性アトピー状態は連日の点滴で沈静化しつつあり、通常の“肌のコンディションの悪い男”くらいの状況まで回復した。顔つきが変わって見える程の状態は、その道の権威の先生のおかげで急速に脱することができた。
と、していると３日程前から、喉が痛みはじめ、ここ数日微熱状態が続いている。仕事を休むこともできず、普通に生活しているが、点滴を受ける時にお願いして、そちらの薬も入れてもらう。ただ、そちらの方が劇的に良くなる訳でもなく、今日現在も時々熱っぽくなってくる。
抗生物質やら何やら色々飲んでいることもあり、アルコールはここ１週間全く採っていない。今日の夜は六本木でライブステージを見る予約を取っているがどうしようか。
午前中は長女の授業参観を次男を連れて見に行く。明日は、体調が良ければパンダーニ阿部さんの結婚パーティに富士までゆくので、今日少しでも走っておこうと思い昼過ぎから荒川へ行く。良い天気だった午前中とは打って変わって曇り空、岩淵の手前でR1のTYさんと会い立ち話。秋ヶ瀬を目指して走るが、東北新幹線の手前あたりから雨が本降りになる。南側の方が雲が薄く見えるので、Uターンし、南下する。
しばらく走っていると、後ろから上がってくる人が居る。強めの向かい風を30km/hペースで走っている。７０rpm程度の遅めのケイデンスで丸く回すペダリングだ。ドラフトを使わない様に、斜め後ろに付かせてもらい、ペースだけ頂戴しながら走る。こちらはケイデンス90rpm程度を目標とする。
体調も全く優れず、膝のテーピングも忘れたのでこの程度の強度と量で今日は丁度良かったのだろう。

4/26（土）荒川　走行時間：1:59 心拍数：Av139 Mx163 走行距離：58.4km 走行速度：Av29.3km Mx48.0km Cad:Av82 MX105 平均気温：14℃ 登坂高度：75m 消費カロリー：1083kcal