先週の暴飲生活がたたり、週の前半は体調が悪い。月曜の初動負荷トレーニングで少し回復するが、ローラーに乗る気にもならない。水曜日になってどうにか普通に近づいてきたのでメディオ10分走。 5/19(水)固定ローラー 走行時間:24:09 走行速度:Av 25.0…
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