まだ、気持ちは乗らない。ただ、明日はまた酒席。仕事も結構つまっていたので、21:00過ぎからローラー。9分アップ。10分メディオ(250~270watt)だけ。このあたりの負荷を日常的にこなせる様になれば、ヒルクライム性能は上がるはず。強度を上げるのはもう少…
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