今日(12/22)は初動負荷トレーニング。明日は休日だが出張なので、一汗かくだけで乗る。先週の忘年会続きで身体が疲れている。睡眠時間を取っていても昼間も眠く、電車の中でも座ると落ちてしまう。完全に過労状態にある様だ。 当然ながらローラーも軽めで…
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