先週から昨日日曜日の深夜まで、自転車に触る時間も無い生活が続いていた。やっと解放された今日は、昼までだがロードに乗る。自転車筋と心肺・循環器系のリハビリが目的。 軽い向かい風の中、30km/h前後で走る。堀切から先は風向き少しかわり、速度を33km/h…
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