今週は出張があった。加えて今日金曜日は雨。とうことで出張を挟み水曜日と金曜日の夜に固定ローラーで身体を動かしておく。左膝の調子も何となく冴えないままなので、強度を上げすぎない様にする。 明日、土曜日も雨だとのことなので、またローラーか。 お…
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