あまり体調は優れない。右脚膝裏の下側に痛みが出た、どうも土曜日のランの影響なのか。登坂フォームにまだ改善の余地が大きそうだ。長いことロードには乗っているが、壊れた膝をかばってきたので、ここまで負荷を上げて乗ることは無かった。登坂を中心とし…
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