午前中は末っ子の高架ベッドの改造を約束したので、朝一番でホームセンターへ行く。パーツを調達してから、改造作業にいそしむ。昼には終了し、近所で昼食を摂ってから大井埠頭に向かう。到着してからの最初の1時間は、心拍を150以上に保つ様にして、比較的…
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