「初動負荷」として識別されるトレーニングメソッド。 確かに負荷をどの様にかけるかを明確に表しているし、それで他のメソッドと差別化はできていると思う。 ただし、その本質をあらわしている呼称かと言うと、実践してみるとちょっとちがうと思う。 まず、…
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